시니어 건강

보배 큐레이터 면역 시리즈  나이가 들면 걱정도 조금씩 줄어들 줄 알았습니다. 아이들이 자라고, 직장생활에 익숙해지고, 삶의 경험이 쌓이면 마음도 한결

보배 큐레이터 면역 시리즈    한여름인데도 병원이나 마트, 식당에 들어서면 에어컨 바람이 유난히 차갑게 느껴질 때가 있습니다. 밖에서는 땀이 날

 보배 큐레이터 면역 시리즈    오랫동안 병원에서 일하면서 잠을 제대로 자지 못한 다음 날, 몸과 마음이 얼마나 달라지는지 경험해 왔습니다.

보배 큐레이터 면역 시리즈  시니어 면역 건강을 지키는 일은 특별한 영양제보다 매일 반복하는 생활 습관에서 시작됩니다. 나이가 들면서 감기에 걸린

“양치할 때 피가 조금 나는 정도인데 괜찮겠지.” “나이가 들면 잇몸이 약해지는 건 당연하지 않을까?” 잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 나도

  나이가 들수록 식탁 한쪽에 놓인 약통과 영양제 병의 개수가 하나둘 늘어납니다. 아침에는 혈압약과 갑상선약, 식사 후에는 종합비타민과 비타민 D,

  “어르신이 넘어지셨어요.” 병원에서 일하다 보면 이 짧은 한마디가 한 사람의 일상을 얼마나 크게 바꿀 수 있는지 실감할 때가 있습니다.

  수술실에서 배운 환경의 힘, 우리 집 건강 습관에도 적용할 수 있을까요? 건강을 위해 결심해 본 적 있으신가요? “오늘부터 싱겁게